Como perder peso com a Zumba
Perder peso com uma atividade física é inescapável, mas tão certo quanto eliminar as gorduras é o quão aborrecidas são as sessões repetitivas dos exercícios mais comuns. Pensando nisso, as…
Como emagrecer ganhando massa muscular
Você conseguiu perder peso seguindo uma dieta balanceada e deixando de lado o sedentarismo, e isso é ótimo. Contudo, cada conquista traz embutida uma nova preocupação e ela vem embalada…
Como Aumentar o Tamanho do pênis em casa de forma natural
Uma grande questão que muitos homens tem em mente, seria como aumentar o tamanho do pênis em casa. Seria possível fazer isso de forma natural? Hoje em dia há diversas…
Dicas de Saladas que ajudam a emagrecer
A salada é o mais famoso paradigma da alimentação saudável, e se há um consenso entre nutricionistas, endocrinologistas e profissionais de saúde é que a combinação correta de legumes e…
Spa para emagrecer – Como funciona e como emagrece
Concebido originalmente como um espaço para banhos termais, socialização e relaxamento, o spa tornou-se um local para quem quer mais do que simplesmente eliminar o estresse. É um espaço para…
Quanto tempo tenho que caminhar para emagrecer?
Andar é natural, fácil e elimina o fantasma do sedentarismo de qualquer rotina. Mas uma dúvida persegue muitas de nós quanto ao que realmente interessa: quanto tempo tenho que caminhar…